如何讲好故事:学习讲故事的科学

目录

  1. 不要评论;描述。
  2. 使用感官信息
  3. 用情感填满你的故事
  4. 编辑,编辑,编辑!
  5. 请勿剧透!
  6. 总之

你听说过讲故事在商业和生活中都很重要。这是一个强大的工具,具有持久的影响。



但这是为什么呢?你如何才能变得更好?

下面,我们将解释讲故事对我们大脑的影响,然后为您提供有关如何成为更好讲故事者的五个技巧。



当有人在舞台上讲故事时,您是否曾在观众中?也许是在 TED 风格的演讲中,或者是在喜剧表演中。注意到空气中有魔法的感觉吗?

这不是魔法。这是神经病学。

如果我们将您放入 MRI 机器并告诉您事实(就像这个!),您大脑中会发光的部分称为布洛卡区和韦尼克区。它们是您大脑的数据处理区域。



在普林斯顿大学的一项研究中 ,科学家们发现,当你听一个讲得很好的故事时,你大脑中做出反应的部分是那些如果你 里面 故事。所以有人谈论烘焙咖啡的气味,你的嗅觉皮层就会亮起来。他们告诉你拿起铅笔,你的运动皮层会做出反应——特别是与手部运动相关的部分。

更令人印象深刻的是:这种效果 发生在讲故事的人身上。因此,如果故事是现场或面对面讲述的,讲故事者和听众的大脑就会开始同步点亮!这就是你在一个房间或一群人中感受到的魔力,当一个故事被很好地讲述并且观众被吸引时。

对此的一种解释是镜像神经元。镜像神经元是一种脑细胞,当我们做一个动作时,当我们看到其他人做同样的动作时都会做出反应。人们相信,当我们看到别人打哈欠时,我们也会打哈欠,这可能也是我们产生同理心的基础。



当有人在讲故事时,我们的大脑做出反应,好像我们自己就在故事中一样,我们就会感受到与讲故事的人之间的强大联系。

那么,当你讲故事时,引出这种联系的最佳方式是什么?

不要评论;描述。

戴尔卡内基教我们告诉观众你要说什么,说出来;然后告诉他们你说了什么。但是讲故事不是这样工作的。

为了让你的观众的大脑做出反应,就好像他们在故事中一样,你只需要描述发生在你身上的事情——而不必添加观点或背景。



把讲故事想象成在观众的脑海里拍电影。不要使用画外音(无图片)或蒙太奇(简短的,不是非常具有描述性的图片),而是在动作场景中讲述您的故事。细化细节。它看起来像什么?发生了什么事?那时谁在那里?他们说了什么?

这是一个在故事开始时有人立即将您带入动作场景的示例:

使用感官信息

使您的描述丰富。通过关注故事中的气味、触觉、声音和感觉,激活听众的感觉皮层。这个故事通过这样做立即开始:

用情感填满你的故事

我看到人们在讲故事时犯的最大错误是忽略了他们的感受。当你在故事中加入情感时,观众的镜像神经元也会让他们感受到这些情感。

当我们感受到同理心时,我们的大脑会释放催产素,这种化学物质会导致产生联系和信任的感觉。

此外,科学家们发现,当我们经历情绪激动的事件时,我们的杏仁核会释放多巴胺,这有助于信息处理和记忆。

因此,如果您希望人们更加信任您并记住您所说的话,请在讲故事时加入情感!

奖金类型 :为了增加激活观众镜像神经元的可能性,不要仅仅说出你感受到的情绪,而是描述它在你身体上的感受。所以,与其说我很高兴,你可能会说,感觉就像我的胸膛里有温暖的蜂蜜,我无法停止微笑。

编辑,编辑,编辑!

在你的故事中讲真话不等于讲一切!

《纽约时报》畅销书作家和发育分子生物学家约翰·梅迪纳 (John Medina) 发现大脑的注意力持续时间很短,因此确保故事的每个部分都有自己的位置很重要。

想想你最想在你的故事中表达什么。然后,包括支持这一点的细节,并删除几乎所有其他内容。那天你感冒了没关系吗?不?离开它。你妈妈穿红色夹克很重要吗?是的?那可以入住。

麦地那发现的一件事是我们 注意的是情绪。鉴于我们所经历的多巴胺和催产素的释放,这并不奇怪!所以,同样,你的情绪状态是一个值得留下的细节。

当你坚持基本场景和细节加上情感时,你可以在短时间内了解很多,就像这五个九十秒的故事所示:

请勿剧透!

讲故事时,请遵循现实生活中发生在您身上的事情的时间顺序。换句话说,不要向我们提供您自己不知道的细节,直到您发现它们的故事部分。

通过告诉我们稍后会发生什么,你就失去了故事中的张力。例如,如果你要讲一个关于求职面试的故事,那么说, 此时,我没有意识到他们已经把工作交给了别人 – 我们不再关心那次采访中会发生什么,因为我们已经知道结果了。

这很重要,因为正如 Paul J. Zak 的研究发现的那样,张力是在故事中保持注意力的关键方面之一。通过加入剧透,你会失去这种紧张感,扎克说,这对于在讲故事的人和观众之间产生情感共鸣至关重要。

总之

当你讲故事时,一定要抛开想法和意见,坚持重要的细节,专注于感官描述和情感。问问自己,它看起来像什么?我感觉如何?


这是 Yes Yes Marsha 的讲故事教练 Marsha Shandur 的客座帖子。找到她 Facebook 并在她的网站上获取有关如何使用个人故事影响读者和听众的更多提示, YesYesMarsha.com