如何变得更有吸引力:增加吸引力的 15 条规则

你如何变得更有魅力?最有魅力的人知道如何使用肢体语言。这里有 15 条规则可以增加你的吸引力。

目录

  1. 最吸引人的特质
  2. 景点提示#1:使用开放的肢体语言
    1. 钱包(和杯子)的力量
  3. 景点提示#2:正面
  4. 景点提示 #3:晚餐时选对座位
  5. 景点提示#4:倾身展示参与度
  6. 景点提示#5:眼睛凝视
  7. 景点提示 #6:等待和微笑
  8. 景点提示#7:保持警惕的风格
  9. 景点提示 #8:不要寻找
  10. 景点提示 #9:镜像肢体语言
  11. 景点提示 #10:保持一致的面部表情
  12. 景点提示 #11:15 中的 5 规则
  13. 景点提示 #12:右侧
    1. 他们的脚喜欢你
  14. 景点提示 #13:要求空间
  15. 景点提示 #14:用手做手势
  16. 景点提示 #15:别再无聊了
  17. 如何在酒吧接近
  18. 如何成为一个有魅力的男人
    1. #1:看起来很聪明
    2. #2:成为关注的中心
    3. #3:引导触摸
    4. #4:使用平静的气味
  19. 如何成为一个有魅力的女人
    1. #1:穿高跟鞋
    2. #2:推拉
    3. #3:闪现商品
    4. #4:使用美味的香味
    5. #5:脸红和脸红
  20. 做榴莲
这篇文章是我们肢体语言指南的一部分。点击这里了解更多。
  1. 阅读肢体语言 101
  2. 工作中的肢体语言
  3. 情绪的肢体语言
  4. 隐藏的机会
  5. 融洽的肢体语言
  6. 头部行为
  7. 阅读躯干
  8. 下肢语言
  9. 调情的肢体语言

你有没有想过如何变得更有吸引力?吸引力不仅仅在于外观。

有魅力的人具有某种原始的吸引力。



当然,我们可以在身体上被某人吸引,但我们更常被他们的自信、热情和个性所吸引。有吸引力不仅仅是外表。

吸引力不仅是寻找浪漫伴侣的基础,而且我们也是……

  • 被某些人所吸引
  • 被某些友谊所吸引
  • 被某些类型的想法所吸引
  • 被某些咖啡店吸引是因为我们喜欢它们的氛围、菜单或位置

吸引力是理解什么的重要组成部分 激励 人们。但首先,你在阅读肢体语言方面有多擅长?阅读吸引力线索与保持吸引力一样重要。

Vanessa Van Edwards 研究实验室

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如果你想让人们想要你,如果你想变得有吸引力,如果你想了解人们,你需要学习:

吸引力法则

我想重新定义吸引力法则。吸引力是关于有空并为您吸引合适的人、想法和机会。

第一的, 什么是吸引力? 吸引力是当我们对某事或某人感兴趣、被吸引或感到被吸引的冲动时。

当我们感受到吸引力时,我们想知道更多。我们想更多地与某人在一起。吸引力让我们感到投入和活力 - Vanessa Van Edwards Quote

吸引力也不仅仅是外表。它是关于 可用性 + 信心 .



以下是我最好的建议:

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最吸引人的特质

是什么让你兴奋?眼睛?幽默?腿?

研究表明,一个人的 最多 有吸引力的特征是它们的可用性。信心也是加分项,但可用性获胜,毫无疑问。

  • 约会 ,它是关于 物理可用性 : 这个人会和我交配吗?
  • 朋友们 和长期 浪漫的伙伴 ,它是关于 情感可用性 : 这个人会向我敞开心扉吗?
  • 为了 商业 ,它是关于 经济和智力可用性 : 这个人会和我一起工作吗?

最好的办法 展示可用性——无论是在社交活动、聚会、商务会议还是约会——是通过展示可用性。

出现是不够的!你必须向人们展示你在情感上可以联系。

向人们展示你想要联系、交谈和开始一段关系。一位女士曾在一次活动中问我: 我可以连接不是很明显吗?我在这里,不是吗?

嗯,有一个心理学术语叫做信号放大偏差。简而言之, 信号放大偏差 当人们倾向于认为他们的调情暗示对其他人来说是显而易见的时候。但事实上,他们不是。

这意味着你真的必须让你的非语言变得明显,否则其他人可能不会接受它们。

行动步骤: 在您的下一次社交活动中,一定要告诉人们您为什么在那里以及您在寻找什么。就像是:

  • 我很高兴见到你,因为我希望在这次活动中建立一些非常有趣的联系。
  • 这个活动进行得很顺利。我是来搞点生意的,已经发了几张名片了。我可以给你一份吗?

我们没有意识到我们的可用性并不像我们想象的那么明显。试着展示它,你会惊喜地发现人们的热情和好奇心。

那么如何显示可用性呢?继续阅读……

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景点提示#1:使用开放的肢体语言

你对别人封闭自己吗?我们可能会关闭我们的肢体语言,甚至没有意识到它似乎无法使用:

  • 双臂交叉
  • 在我们的胃前抓着酒杯
  • 检查我们胸前的电话
  • 抱着一个钱包到我们的中心

当我们感到精神封闭时,我们实际上会封闭我们的肢体语言,而人们在一英里之外就可以看到这一点。

如果你想看起来更有吸引力,你不必改变你的外表——你只需要改变你的 肢体语言更开放 . 肢体语言研究 已经表明,让你的躯干、胸部和腹部向外界敞开是展示可用性的最佳方式。

开放的肢体语言比任何服装、发型或舞蹈动作都更具吸引力。

女性和男性 身体语言,暗示 也不同。以下是需要注意的女性肢体语言的概述:

一个关于开放的肢体语言和开放的思想如何齐头并进的有趣故事:我在一个社交活动中观察人们,看到一个男人和女人聊天。谈话一开始,女人把钱包放在胸前,男人把酒杯放在他面前。一时间,男人开了个玩笑,两人都笑了起来。你可以看到他们在情绪上放松并敞开心扉。就在这时,女人将钱包甩在她身上 肩并打开她的肢体语言 .下一秒,男人将酒杯放在旁边的鸡尾酒桌上,掏出一张名片。他们继续说了一夜。

图像显示左侧的近距离肢体语言提示和右侧的开放肢体语言提示

*如果你想在你的吸引力中增加性感,你也可以暴露你的脖子(想想玛丽莲梦露把头向后倾斜并大笑)。



从肢体语言的角度来看,敞开、暴露或抚摸的脖子不仅更感性,而且会释放诱人的信息素。在上面的视频中查看更多相关信息。

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钱包(和杯子)的力量

钱包和杯子的行为也是一种常见的阻塞形式。这是一个人根据自己的情绪与环境互动的方式。

例如,如果一个女人感到不舒服或不喜欢某人,她要么紧紧地抓着她的包,要么把它放在她的身体前面或盖住她的身体。当一个女人被吸引时,她从字面上和比喻上都不想在她和她的爱人之间有任何阻碍。

男人和女人也会用他们的水杯做同样的事情,用它作为阻挡其他人的屏障。

如果她松松地握着她的钱包,并且没有挡住她的前面,这表明她很自在,感觉更有吸引力。更好的是,如果她把它放在地板上、附近的桌子上或椅背上,她希望它不会妨碍她与你的互动。*

*请注意此处的上下文:如果您在非常公开或有潜在危险的地方,出于安全考虑,她可能会抓住她的钱包,但在随意的地方或约会时,这可能是一个很好的指标。

前几天晚上我实际上在参加一个单身活动,看到一个男人和一个女人在说话。女人的钱包部分挡住了她的身体,并紧紧抓住她手臂下的把手。然后那个男人告诉她他是一名医生,那个女人真的把她的钱包举到肩上,让开。这是惊人的。

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景点提示#2:正面

Fronting 或 Square up 是指当您挺直身体时,您可以直接面对一个人。当你在某人面前时,你是在表达吸引力和兴趣。它说,我在这里,你是我关注的焦点。

当你面对某人时,他们就是你宇宙的中心。

面对面时,请记住 3 个 T:

  • 脚趾
  • 躯干
  • 顶部(或头部)

专家提示: 有时候,你不能正面。也许你们坐在一起,或者在一个拥挤的地方,你的躯干面向同一个方向。如果是这种情况,请继续阅读以了解如何显示可用性和开放性而无需面对……

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景点提示 #3:晚餐时选对座位

想象一下:你的晚餐约会即将到来。假设您要去 Chipotle、Olive Garden 或 Ritz(完全不同的价格点,我知道)。

你和你的伴侣在一起,你面前有一张桌子。他们坐在其中一张椅子上。你坐在哪里才能获得最佳吸引力?

显示带有 4 把椅子的矩形餐桌的图像
  1. 座位A
  2. B座
  3. C座
  4. 以上都不是
点击显示

答案是 c) 座位 C!座位 C 提供了最好的直接接触机会,并消除了桌子作为物理障碍。有时您可能别无选择。因此,如果您的伴侣正坐在您面前的一张桌子上,请尝试稍微靠边坐,并使用张开手掌的姿势将肚脐朝向他或她。 1



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景点提示#4:倾身展示参与度

向某人倾斜是一种告诉他们你订婚的非语言方式。如果您在一组人中,并且您对组中的一个人感兴趣,则此方法特别有效。这会下意识地把他们拉向你的方向,非语言地说,我喜欢 最多!

专家提示: 是否有椅子或桌子之类的物体挡路?操纵自己或移动物体,这样您就可以前倾而不会杂乱无章。

心跳模式

他让我心跳加速不是陈词滥调。 学习 发现当有人靠近有吸引力的人时,他们的心率会增加。

而且这两种方式都有效。研究人员尝试提高某人的心率,然后让他们靠近陌生人。这人为地使陌生人看起来更有吸引力。当我们心跳加速时,人们似乎更有吸引力。

现在,我不建议在约会或酒吧里测量某人的脉搏,但是如果您可以看到某人的呼吸频率加快,并且握住他们的手时可以感觉到他们手掌的热量,那么您可能想去亲吻。

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景点提示#5:眼睛凝视

凝视是长时间凝视某人眼睛的强大而亲密的行为。当他们盯着你看时,催产素或爱情激素会增加。

在一项研究中 人格研究杂志 ,随机的陌生人被要求在不中断眼神交流的情况下盯着对方的眼睛 2 分钟。他们报告说,对彼此的爱的感情增加了。

眼睛凝视是如此强大以至于它没有 只要 适用于人类——它也适用于狗。在另一个 学习 ,狗被训练凝视主人的眼睛。收到这些目光后,双方的主人 狗的催产素水平升高。

酷,对吧?眼睛凝视有助于增加吸引力,因为催产素实际上是 心中产生 .

当您的身体释放催产素时,您会在心里感受到它。

专家提示: 无论你做什么,都不要盯着看太多。 Argyle 和 Dean 的亲密平衡模型说,如果你盯着太多,对方看起来会少 2 .我在大学时代最喜欢的技巧是进行眼神交流,保持接触 3 秒钟,然后眨眼并微笑着移开视线。在谈话期间,理想的眼神接触时间在 60% 到 70% 之间。您甚至可以在说话时减少眼神交流,而在聆听时多做眼神交流。

箭头显示了 60% 到 70% 的理想眼神接触水平

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景点提示 #6:等待和微笑

你可能听说过微笑是一件好事。它是!我一直微笑,因为我真的很开心,也很感兴趣 认识新的人 .但是,您可以过度使用它。你应该尽量保持微笑的范围。我称之为 微笑表。

用于吸引力的微笑计图像,从 1 到 10,从红色到绿色,具体取决于待停留的理想光谱

在 1-10 的范围内,你在谈话中微笑的程度是多少?我微笑的最佳点是 7。研究表明,经常微笑的人地位较低,权力较小 1 .



贝塔斯倾向于微笑。阿尔法没有。

您通常更想微笑,但 Smile-o-meter 有一个技巧。使用等待和微笑的方法:

  • 等到你在谈话中被介绍或自我介绍后再微笑。
  • 然后,当你和你的熟人握手并说出他们的名字时,笑容满面,仿佛听到他们的名字会让你脸上露出笑容。

这样,别人会觉得他们的名字对你很有吸引力,让你笑得很灿烂。其他人会抓住你的喜悦和幸福,引起真正的吸引力连锁反应。

行动步骤: 您在 Smile-o-meter 上的微笑在哪里?在下一次对话中,给自己打 10 分。尝试增加或减少以使其成为最佳 7。

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景点提示#7:保持警惕的风格

等等,等等……你打算做所有这些提示吗?有一个技巧可以做到……

最大限度地提高您的吸引力……

那就是……做它们……慢慢地。

在一个 2011年研究 ,研究人员发现使用 警惕的非语言风格 当你第一次认识一个新人时。这是什么意思?警惕的意思是:

  • 使用更精确的动作更小的手势
  • 使用较慢的说话速度和动作
  • 向后倾斜而不是向前倾斜

换句话说,玩得很酷。

这甚至可能违背某些 肢体语言暗示 到目前为止你已经学会了。然而,把它想象成一段关系的测试阶段。当你第一次见到某人时,你对他们来说是陌生人。所以你不想变得太强。

在建立了足够的融洽关系之后,您会开始变得更加舒适,可以使用更向前和更直接的吸引线索。你会注意到,当他们的肢体语言开始开放时,是时候加强亲密关系了。

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景点提示 #8:不要寻找

你有多少次参加大型社交活动,看到几个人这样站着?

2 个人在社交活动中寻找其他人聊天,而不是互相聊天

成为情绪杀手的方式!凝视人群不一定是坏事,但它传达了你的兴趣在别处(也不是你自己)。以这种方式向他人发出信号表明您没有积极地玩乐或娱乐自己。



相反,想象一下,如果你看到两个这样的人:

2 个人,喝啤酒,在社交活动中玩得开心和聊天

哪个小组看起来像您想加入的小组?我肯定会立刻接受第二个。因此,要真正轻松地吸引人们到您身边,您必须为自己带来乐趣。



  • 订婚。 无论您身在何处,都要与身边的人真正互动。尽情狂欢。破解一个 玩笑 .其他注意到您的人可能也想加入其中!
  • 娱乐自己。 独自的?不用担心!您可以通过与附近的任何人互动来娱乐自己——酒保、工作人员,甚至是随机的陌生人。或者,您甚至可以拿起手机来查找您感兴趣的内容。我有过几次这样的对话,我只是在浏览我的手机,人们想知道我为什么笑得这么开心。

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景点提示 #9:镜像肢体语言

镜像 是当你巧妙地复制另一个人的肢体语言时。共识是镜像是 H.O.T.

在一项研究中,如果女性在速配期间模仿他的语言和非语言行为,男性会认为该女性更具性吸引力 2 .如果我们喜欢他们,我们倾向于下意识地反映他们。镜像的关键是微妙——明显的镜像实际上会破坏融洽关系并降低吸引力。

如果有人向后靠在墙上,也要向后靠。如果他们在一个 图4 ,也这样做。

行动步骤: 阅读我们的清单 16 个基本的肢体语言示例及其含义 让你的非语言暗示步入正轨。

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景点提示 #10:保持一致的面部表情

休息时你的脸是什么样的?不幸的是,我的是经典 休息的婊子脸(RBF) .其他人可能会一脸茫然,看起来像是在看着油漆变干。但试想一下,如果有人环顾房间,准备好和兴奋地与新人交谈,他们看到了:

没那么吸引人吧!?

看起来对环境充满好奇和兴趣,随着音乐的节奏变好,睁大眼睛,微笑——这些小提示会让你变得更平易近人。但这并不像改变你的 表情 .你必须保持一致。

什么是一致性?简而言之,一致性就是内外一致。让我用形状来解释这个重要但简单的概念。首先,你知道什么是圆。你知道什么是三角形。但是如果一个圆试图变成一个三角形......

假装是三角形的圆形绘图的图像,以适应其他三角形的乐趣

为了更有吸引力,你的 肢体语言和面部表情必须一致。



举个例子,如果你走到一个女孩面前,对她眨了眨眉毛并微笑,但你紧张得汗流浃背,脚尖指向出口,因为你害怕得要死……你完全不协调!

当我们遇到不协调的人时,我们的内部雷达就会响起:

  • 一个试图表现得自信但结果却是漠不关心和过度补偿的硬汉
  • 想表现得受欢迎但内心深处的女孩,她真的没有安全感和不自信
  • 试图表现得很好但实际上是的朋友 有毒,讨厌你

坦白说你的紧张会好得多。所以如果你的脸只是 布莱 ,接受自己,你会变得更加真诚和讨人喜欢。相信我——我曾经遇到过试图伪装自信的情况。它从来没有奏效。

行动步骤: 你想描绘谁?人们可以在一英里外嗅出不协调。总是尽量表现得像你自己,不要假设自己是一个理想的版本。下次外出时,请尝试表达您真正感受到的情绪。

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景点提示 #11:15 中的 5 规则

15 分之 5 的调情规则是在 15 分钟内接触某人 5 次 1 .触摸可以是当你第一次接近某人时,当你开玩笑或分享笑声时,你可以到处触摸。选择你的接触领域:

  • 手臂。 这是一个安全的地方,我喜欢从这里开始。上臂最安全;靠近手会更接近亲密。
  • 是一个更容易受到伤害的区域,因为它更靠近脖子,但如果是快速敲击,则可以使用。如果您已经建立了牢固的关系,最好在这里触摸。
  • 身体。 除非你准备好加强亲密关系,否则请避开身体。

15 分之 5 规则很棒,因为意外的触摸会释放微量的多巴胺。

多巴胺分子,快乐的荷尔蒙

触摸是如此必要,以至于即使是印度最低种姓的成员也被称为贱民 2 .意外的触摸甚至更好,因为它实际上使我们的心率增加。



在整个谈话过程中使用意想不到的接触来增加唤醒和兴奋 2 .

专家提示: 衡量你的触摸。你不想碰一个不欢迎它的人。女人表示陌生人的触摸是对隐私的最大侵犯,而男人在来自另一个男人时也有同样的感觉 2 .如果他们的肢体语言放松、开放,并在您触摸后立即关闭,那么这是一个好兆头,您的触摸是不请自来的。

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景点提示 #12:右侧

你知道我们喜欢人们站在哪一边吗? 1 ?它要么是我们身体的左侧,要么是我们的右侧。如果人们站在我的错误一边,我会觉得比平时更尴尬和笨拙。

为什么我们有偏爱的一面? OLD 理论指出:

  • 握手充当锚。
  • 当我们握手时,我们会产生无意识的积极情绪,通常,当我们握手时,我们站在对方的右侧。
  • 站在这一边,这些情绪会在不知不觉中重现。

当一个人诚实合作时,坚持他们的权利 建立信任 跟他们。当有人关闭或欺骗时,站在他们的左边以破坏融洽关系并制造紧张和压力。

行动步骤: 当你站在一侧时,你是否注意到一个人比平时表现得更奇怪或更不安全?尝试切换到另一侧。使用过渡使其不那么明显:

  • 拿一张餐巾纸或饮料。
  • 去洗手间。
  • 喝点水。

如果他们开始振作起来,这是一个好兆头,你站在他们的右边。测试每一侧 30 秒到 2 分钟,然后再次测试以确认他们的右侧。

下次您去餐厅或看电影时,您甚至可以询问您的合作伙伴或朋友他们的座位偏好。从一侧移动到另一侧,看看您是否注意到紧张或紧张的手势。

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他们的脚喜欢你

脚是一个人态度的直接反映。关键是 识别一个人的脚指向哪里 .当脚直接指向另一个人时,这是吸引的迹象,或者至少是真正的兴趣。另一方面,如果双脚朝外或朝向出口,则表明吸引力可能不存在。

这是底线: 吸引力不仅仅是外表。当你用你的个性和魅力吸引人们时,你会变得更有吸引力。有吸引力的非语言也有很大帮助!一定要使用这些提示对你遇到的每个人都更具吸引力。

想知道在阅读男性和女性肢体语言时要寻找的更多线索吗?前往我们的终极指南: 阅读女性肢体语言 / 阅读男性肢体语言

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景点提示 #13:要求空间

建立自信和吸引力的一个好方法是占用空间。想象一下房间里最有吸引力的人——他们可能躲在角落里,蜷缩成一个球吗?可能不是。

有吸引力和自信的人是广阔的。他们很大。而且它们占据了大量的视觉空间。尝试扩展自己:

  • 将手臂放在扶手上。
  • 加宽你的腿。
  • 将您的物品放在物品上以领取它们。

你也可以通过你的环境整合空间的技术 继续走 .想想你的过去,这是你经历过的最长、最有趣的日子之一。对我来说,那是我最近和 Sienna 和我丈夫一起去海滩旅行的时候,去了一个新的海滨别墅!而且很有可能,您的体验还涉及新奇和不同的体验。

这就是保持移动的想法发挥作用的地方......

不同的环境创造不同的、新颖的体验。

例如,您是否曾经参加过咖啡约会或商务会议,而且似乎持续了几个小时?这不是一个坏兆头,但您可能会记住它是一种独特的体验。

现在将其与您移动到 ​​3 个地方的另一个日期进行对比:

  • 首先,你从办公室开始。
  • 然后,你搬到一家咖啡店。
  • 之后,您将您的伴侣带到一家甜点咖啡馆。

请注意,在 3 个不同的地点中的每一个,您都可以邀请新的感受和情绪。

也许您甚至可能已经注意到汽车经销商经常这样做。他们在露天场地与您会面,讨论汽车的功能。然后带你到大厅等待试驾。然后去办公室,然后又去车。这让你有考虑购买很久的感觉 1 .

这不仅适用于商业,也适用于建立亲密关系。约会的单身人士应该这样做,让他们感觉他们认识的时间比实际认识的时间长。

行动步骤: 在你的下一个大 约会或商务会议,计划出 3 个您可以搬到的不同地点。如果对话暂停,或者您想转移到全新的对话主题,请转向新的地点。让他们保持警惕。继续走!

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景点提示 #14:用手做手势

我们喜欢看到人们的手。 研究发现 当我们看不到人的手时,我们就很难相信他们。当你把手放在口袋里、藏在桌子底下或藏在外套后面时,你的吸引力就会降低,因为你会立即向他人发出警告信号。

显示闭合和张开手掌的图形。手掌闭合会引起他人的恐惧,而手掌张开则表示信任。

相反,总是让你的手露出来。 研究表明 在约会场合使用的最佳手势是宽大的手势。在某些情况下,这些手势会增加您感知到的开放性甚至支配地位。



行动步骤: 想知道您现在可以使用的最佳手势吗?前往最佳名单 你应该知道的手势 .

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景点提示 #15:别再无聊了

我们的大脑就像非常饥饿的幼儿。他们很容易感到无聊,他们要求吃有趣的金块。仅仅热是不够的。

纽约时报畅销书作家和发育分子生物学家 约翰麦地那 发现大脑的注意力持续时间很短。我们的大脑会被引人入胜、有趣和引人入胜的人和事物所吸引。幸运的是,您是一个有趣、有趣且引人入胜的人!

有趣是很有吸引力的。

是的,我在演讲活动、会议和社交聚会上遇到了成千上万的人——而且 我从来没有遇到过一个无聊的人。

有时我们表现得很无聊,因为我们害怕被视为怪异或与众不同。所以我们有相同的令人麻木无聊的社交脚本:

  • 你做什么工作?
  • 你从哪里来?
  • 天气怎么样?

我们不分享我们的真实感受,我们隐藏我们的怪癖,我们试图适应。但你知道吗? 合身糟透了! 它沉闷且没有吸引力。

我们对不适应的恐惧让我们感到无聊。

科学研究表明,我们可以使用一些工具来对抗无聊,增加我们的吸引力,让我们更难忘。我们如何做到这一点?我们学习如何变得有趣。

行动步骤: 学习变得更有趣的 5 个步骤。

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如何在酒吧接近

你有没有去过酒吧,站在那里等……等……再等一会儿?问题是,您的肢体语言可能无法表达开放性。不要把人挡在外面,试着把你的躯干从吧台转向房间的中心或大多数人所在的地方。

记住,你也想避免寻求行为,所以不要去寻找房间让别人接近你。看起来你很开心,即使你是一个人!

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如何成为一个有魅力的男人

你如何评价自己作为一个男人的吸引力?这里有一些技巧可以最大限度地提高你的吸引力:

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#1:看起来很聪明

看起来像刚从与狮子的战争中回来的日子已经一去不复返了。或者看起来像兰博。

在对 5,500 名 21 至 76 岁的单身人士进行的调查中, 63% 的人表示,不洁的外表是他们最大的关系破坏者。 在考虑与任何人接触之前,您必须做好准备:

  • 呼吸清新。 想知道我最大的失误之一吗?一个可怕的口臭案例。出门前一定要刷你的舌头,并在你的后口袋里放几颗薄荷糖。一些含糖的薄荷糖之后会让你的嘴变得更臭,所以一定要购买高质量的锭剂,比如 TheraBreath 薄荷糖。
  • 清洁那些指甲。 立即检查您的指甲。你咬他们吗?昨晚的泥地摔跤比赛有没有垃圾?你的角质层看起来如何?你可能不在乎,但其他人可能会在乎。考虑使用指甲锉修剪那些粗糙的指甲,并考虑 养成习惯 咬指甲。
  • 准备好衣服。 您不必穿正装,但如果您着装要给人留下深刻印象,最好熨烫衬衫,清洁鞋子(婴儿湿巾有奇效!),并使用棉绒滚筒去除这些随机的棉绒碎片。
  • 定型你的头发。 根据您的头发,您可以将它向后梳理以获得干净/专业的外观,或者添加一些凝胶以使其具有一定的体积和质地。是的,洗头是必须的。

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#2:成为关注的中心

当接近一个群体时,你如何接近他们?

  1. 直接、自信、放心
  2. 不安、紧张和尴尬
  3. 一点也不

你可能认为 a) 是最好的答案,你是对的!但有一个警告……

直接接近可能不是最好的选择。 这是男人经常犯的错误。

为什么?因为你真的在坑 你自己 反对 他们 .

相反,去 群内 (通过点一杯饮料然后转身,请原谅自己等),并在中间 1 .这完成了两件事:

  1. 你会看起来像一个领导者并出现 别人,不反对他们。
  2. 在酒吧里看到你的其他人会认为你的价值增加了​​。

进入团队需要很大的勇气,所以如果你没有 置信度 做到这一点,不用担心!慢慢地往上走,总有一天,你会到达那里。

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#3:引导触摸

你可以把手放在伴侣的后背上,就在裤子上方,如果他们是你的恋人。只要您正朝着一扇门移动,就可以使用引导触摸。将手放在他们的后背上最多 7 秒钟,并使用稳固/牢固的压力 - 与推动购物车的压力相同 1 .

专家提示: 谨慎使用引导触摸,不要在短时间内多次使用。

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#4:使用平静的气味

哪些香水最吸引女性?冒险、松树和男子汉汗水的气味?再想一想。根据 研究 ,女性实际上被婴儿爽身粉和黄瓜所吸引。不幸的是,随身携带黄瓜可能有点奇怪。然而,婴儿爽身粉可以作为一种很好的腋下止汗剂!

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如何成为一个有魅力的女人

作为一个女人,要变得有吸引力,你必须发出正确的信号。以下是一些您可以利用的提示:

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#1:穿高跟鞋

男人和女人都喜欢高跟鞋(尽管有时我们不喜欢穿高跟鞋!)。人们喜欢它们的外观和它们在硬地板上行走时发出的刺耳的咔嗒声。穿高跟鞋会产生身高的错觉,同时拱起背部,拉长腿部,改善姿势。此外,高跟鞋通过加强核心和骨盆底来增加女性的步伐 1 .

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#2:推拉

当你在开玩笑并玩得很开心时,不要去玩游戏。我经常看到这个,尤其是在青少年中。有些女性甚至会受到重创,但对许多人来说,这会立即破坏融洽关系,因为它标志着攻击性。

相反,抓住他们的手臂并将他们推开,慢慢松开他们的手臂。推拉应至少持续 3 秒。这是在不伤害他们的情况下建立触摸连接的好方法。但是,推拉也可能破坏融洽关系,具体取决于具体情况,尤其是在您尚未建立足够融洽关系的情况下。

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#3:闪现商品

不,不是 那些 商品!有一种更微妙的信号吸引方式:手掌和手腕。为了增加吸引力和女性气质,请确保您的手掌和手腕暴露在外。很多女性都会选择 柔软的手腕提示 ,这表示顺从和愿意被支配。

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#4:使用美味的香味

你在你的吸引力武器库中使用气味吗?根据之前的研究,男性会被特定的气味所吸引。当男性闻到南瓜派和薰衣草香味时,他们的兴奋度增加最高,达到 40%。肉桂也很好用。不过香水效果不好,最高的只有3%的涨幅。

行动步骤: 为了最大限度地开展这项研究,请尝试在您的手腕和颈部区域涂抹天然薰衣草油。为您的汽车和钱包装上南瓜派空气清新剂,并订购任何含有肉桂的甜点,以获得最大效果。

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#5:脸红和脸红

当我们被某人吸引时,血液会流到我们的脸上,导致我们的脸颊变红。这恰好模仿了我们脸红的高潮效应。这是身体试图吸引异性的一种进化方式。这就是为什么 女人会脸红 .这种血流也发生在嘴唇和眼睛上。嘴唇越红,眼睛越白,一个人就越有生育能力和吸引力。

行动步骤: 涂上红色唇膏。红色是一直以来的颜色 显示 以吸引最多的邀请。

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做榴莲

如果您担心自己的基因会影响吸引成功的机会,请不要担心!我要让你知道一个秘密……

吸引人最重要的方式是什么?我更喜欢 作为榴莲。

现在,如果您曾经吃过榴莲,那么您要么喜欢榴莲,要么讨厌它。如果你不知道榴莲到底是什么,让我解释一下:它是一种生长在亚洲国家的热带水果。它有一个尖尖的外壳,里面是柔软的黄色果肉。它还以绝对刺激性和类似于垃圾桶的气味而闻名。

所以这里有一个有趣的榴莲故事……

回到我大学旅行的日子,我在美国大使馆等候,看到我面前这个人的小腿肌肉上有一个相当奇怪的纹身。仔细一看……这是一个榴莲的纹身!我们聊了聊,他说榴莲是他在世界上最喜欢的食物——他非常喜欢它,有一天他说,是的!我得到了一个榴莲纹身。

现在就是有奉献精神!我真的很喜欢榴莲(但我丈夫鄙视它)。但这个故事的寓意是……

无论你是谁,都会有人爱你,榴莲名言

无论你是谁,都会有人爱你。



因此,如果您已完成本指南中的所有操作:

  • 你已经在研究你的方法了。
  • 你已经掌握了迷人的肢体语言。
  • 你已经掌握了你的 社交技能 .

......但你仍然找不到人......

要有耐心,做你自己!

这只是一个找到的问题 人,而不是 最多 人们!

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资料来源:

1 Driver, J. & van Aalst, M (2011):你说的比你想象的要多:使用新肢体语言获得想要的东西的 7 天计划。纽约 2 Knapp, M. L., & Hall, J. A. (2014)。人际交往中的非语言交流。波士顿:Wadsworth Cengage Learning。

边注: 我们尽可能地尝试使用学术研究或专家意见来编写本主要肢体语言指南。有时,当我们找不到研究时,我们会包含一些有用的轶事。随着越来越多的研究出来 非语言行为 我们一定会添加它!

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  1. 阅读肢体语言 101
  2. 工作中的肢体语言
  3. 情绪的肢体语言
  4. 隐藏的机会
  5. 融洽的肢体语言
  6. 头部行为
  7. 阅读躯干
  8. 下肢语言
  9. 调情的肢体语言