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根据您的个性,克服变焦疲劳的 20 个科学技巧

你想对抗变焦疲劳吗?自 2013 年 Zoom 电话问世以来,我一直在主持这些电话会议。以下是我重拾信心的重要提示。

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在缩放和网络摄像头视频上看起来不错的 16 个惊人技巧

您想在下一次视频通话中取得好成绩并避免感到焦虑和尴尬吗?查看这 15 个提示,让您在下一次 Zoom 通话中看起来更漂亮!



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用这 10 条科学策略提高你的意志力

让我们探索意志力——它是如何运作的,以及如何提高自己的意志力。意志力是勇气、精神毅力和决心的结合。

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为什么你应该发送更多的视频电子邮件......以及如何记录它们

通过录制和发送视频来代替一些不露面的输入消息,使您的电子邮件比现在更加个性化和有效。

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停止做你的待办事项清单并尝试这样做

是什么激励你做你最好的工作?当你把工作做得最好时,任务会变得更容易、更高效,团队中的每个人都更有策略地工作,智能任务管理是提高生产力的最佳方式。



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如何加快阅读速度:学习更快阅读的 4 种策略

希望加快阅读速度并提高理解力?以下是关于如何加快阅读速度的 4 种策略,以便您可以更好更快地学习阅读。

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如何发誓保持沉默以及为什么要尝试发誓

当你发誓保持沉默时,人们往往会对你大吼大叫。我沉默了 10 天——那是我一生中最艰难的几天。

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43本自我提升的最佳书籍,以增强你的信心

需要增强信心吗?无论您是翻页、点击屏幕还是听音频,以下都是我列出的 43 部最佳自我提升书籍。



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重塑自我和发挥潜力的 10 个步骤

生活可能充满障碍。当你无处可去时,你如何重塑自己?遵循我的 10 条建议来改变你的生活

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14 个独特的生产力技巧:如何以更少的努力提高生产力

我们希望通过分享 14 种以科学为依据的策略来帮助您提高工作效率,从而在更短的时间内完成更多工作。让我们开始吧!

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通过 10 个研究支持的步骤完善您的早晨例行程序

为了以最好的早晨例行程序开始我们的早晨,让我们看看建立例行程序背后的科学,以激励我们每天。

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避免信息过载和管理电子邮件的 7 个技巧

我曾经沉迷于电子邮件。我筋疲力尽了。烧完。我找到了一种摆脱收件箱的方法,在这篇文章中,我将告诉您有关它的所有信息。



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如何避免分心和分心——与 Nir ​​Eyal

你是否被分心所困扰?不要再害怕了! Nir Eyal 和 Vanessa 谈论如何避免分心并保持注意力不集中。

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如何不那么忙

忙碌是新常态。我们默认忙碌....那是没有办法的生活。 “本质主义:有纪律地追求更少”将帮助您减少忙碌。

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习惯:如何养成更好的习惯并打破坏习惯

习惯是强大的生产力工具,因为它们可以大大减少我们在日常职责上投入的时间和精力。

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10 本有趣的书可以激发最佳对话

我喜欢多汁的谈话,并找到好书来阅读。以下是我最喜欢的 10 本书,可以激发最佳对话。

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目标设定:设定和实现目标的 5 个科学支持步骤

目标设定和解决方案的想法是一门科学。在这篇文章中,我想谈谈如何有效地设定目标,然后主动实现它们。

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如何完善您的夜间作息,以获得更好的睡眠

晚间作息是必不可少的日常习惯。他们让我们睡了一个美妙的夜晚,为第二天的成功做好了准备。

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19 种令人惊叹的创意方式(你没有做的)

陷入创造性的常规?这是我关于如何在艺术、作家和生活中发挥创造力的终极指南。

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在家时要问的 10 个有趣的谈话开场白和深奥的问题

你在家里花很多时间吗?这是您在家里与朋友和亲人交谈时可以拥有的谈话开场白的一个很好的列表。