肢体语言很重要的 5 个强有力的理由

你想成为房间里最有权势的人吗?立即建立融洽的关系如何——一言不发?这就是为什么你的肢体语言很重要。

目录

  1. 在你开始前
  2. #1:阅读肢体语言是一项超级技能
  3. #2:非语言比语言更重要
  4. #3:在互动中培养第六感
  5. #4:掌控你的人际关系、谈判和事业
    1. 关系
    2. 谈判
    3. 职业
  6. #5:成为房间里最有权势的人
  7. 录制您之前的视频
  8. 别人怎么说...
这篇文章是我们肢体语言指南的一部分。点击这里了解更多。
  1. 阅读肢体语言 101
  2. 工作中的肢体语言
  3. 情绪的肢体语言
  4. 隐藏的机会
  5. 融洽的肢体语言
  6. 头部行为
  7. 阅读躯干
  8. 下肢语言
  9. 调情的肢体语言

如果我告诉你有一种方法可以得到你想要的几乎任何东西怎么办?像:

  • 偷偷知道某人的想法
  • 不加薪就加薪
  • 让你的约会永远不会忘记你并想要更多

不,我不是在谈论某种神奇的超能力……尽管有些人可能会这么称呼它。我在谈论 身体语言,暗示 .



肢体语言是最接近读心术的东西,也是任何人都可以学习的技能。

在这篇文章中,我将准确地教你 为什么肢体语言很重要 .更具体地说,您将学习:

  • 如何甚至最 尴尬的 个人可以变成非语言大师
  • 为什么 93% 的交流都是非语言的规则是错误的
  • 几乎在任何情况下都能立即感到自信的强大技巧
  • 在开始新的肢体语言学习之前要做的#1 最重要的事情

在你开始前

在我们继续之前,我想给你一个诚实的免责声明。

一旦你知道 肢体语言的秘密 ,你开始看到人们的阴暗面。您可能会发现来自您认为是您朋友的人的一致关闭信号。您可能会发现厌倦并想要继续前进的伴侣的蔑视迹象。您可能会看到同事在发现您要离开时露出微妙的快乐微表情。

在所有这些情况下,您可能会感到受伤。因此,如果您对情绪敏感并且宁愿保持幸福的无知……

那么本指南不适合您。我写了这个 终极指南 对于那些愿意面对真相的人。

从好的方面来说,成为肢体语言专家将发挥您未开发的能力,以最大限度地利用您所处的任何社交场合。从本质上讲,您将了解任何社交场合中冰山下 90% 的内容。

为什么肢体语言很重要?肢体语言就像一座冰山

不,这不是操纵、伪科学或骗局。



本指南是超过 13 年的研究成果,以及作为认证肢体语言培训师教授数千名学生的经验。

您在本指南中阅读的所有内容都将 100% 免费提供给您 因为我想帮助你最大限度地提高你的社交技能。但是,您学到的信息可能会持续一生。

基本上,这不是一般的懒惰操作指南,因为您在本指南中找到的内容可能会让您大吃一惊。

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#1:阅读肢体语言是一项超级技能

超人拥有超强的力量,闪电侠每小时可以跑几千英里,而海王可以在水下呼吸。

人类可以……好吧,这算数吗?

但是,如果我们拥有任何超能力,那就是阅读肢体语言。

它不是 相当 一个超级大国。

我更喜欢称阅读肢体语言为 超级技能 ,因为这是我们都可以学习的技能。

现在事实是,任何人都可以学习阅读肢体语言。即使是视力不好的老奶奶(提示:肢体语言存在于 人声变化 , 也)。

逃跑案例

高中是一个充满尴尬和遗憾的时期——我相信你们中的许多人都能感受到。我特别记得有一次我的高中恋人肖恩有一天坐在我们的午餐桌上。

我吓坏了。

我们通常坐在自己的小团体里;我们不是受欢迎的人,但至少我们有一些共同的兴趣,比如读书和八卦可爱的男孩——像肖恩这样受欢迎的孩子和我们坐在一起很奇怪。

他坐下来和他的朋友聊了几句,然后转向我问,你怎么了?

我能感觉到我的脸因尴尬而通红。 顿时,我的喉咙发干,我的大脑一片空白。

所以我做了当时我理性大脑唯一想到的事情。我告了状,赶紧跑去洗手间。

而我躲在那里。我躲在那里,汗流浃背,直到午饭结束才出来。

第二天,肖恩没有出现。当我的朋友问起时,我告诉他们这只是跑步的一个糟糕案例。

呼!好吧,现在我已经重温了我最尴尬的高中回忆之一(还有更多来自哪里!),我想告诉你,无论你是谁——无论你是一个害羞的内向者,希望看起来更多自然,或者你已经很擅长社交并想要获得更好的优势——你也可以掌握肢体语言技能。

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#2:非语言比语言更重要

您可能听说过类似的话,93% 的交流是非语言的!然而,这个数字是 错误和过时 .

查尔斯·卓别林、沉默的鲍勃、Penn & Teller 的 Teller、Wall-E 和 Courage the Cowardly Dog 等着名的无声角色可以描绘整个人类的情感谱——并从他们的非语言中讲述引人入胜的故事——根本不需要使用语言。

所以虽然可能没有 真实的 百分比,我们知道 非语言行为告诉一个 很多 比文字更全面的故事。

试试这个:我爱你练习

我们都知道爱的力量。但 如何 你说这肯定有很大的不同。例如,试着用不同的方式说我爱你:

– 无情
- 快乐的
- 现在
- 生气的
- 使困惑

你能想象在不同的​​场景中说出这5个短语吗?你当然不会想生气地对你的爱人喊,我爱你!在浪漫的烛光晚餐中!

现在,大多数人可以谨慎选择他们的用词,但他们无法选择自己的肢体语言(除非他们是 政治家 , 那是)。

人们只有3种情况 真的 注意他们的肢体语言:

  • 当他们试图逃避某事时
  • 在拍摄时或在观众面前时,以及
  • 当他们试图给别人留下深刻印象时,例如鸡尾酒会或约会

大多数时候,人们都没有意识到他们在泄露表达真实感受的线索。

事实上,很多 肢体语言暗示 是遗传的还是遗传的。它们变成了对压力或环境的自动反应。

例如,今天我去了附近的一家咖啡店,看到一个女人在和一个男人交谈时捻着头发,一个男人在讨论商业交易。 电话 突然 弹跳他的脚 上上下下,甚至一个坐在笔记本电脑上的人紧张地咬着指甲——全都没有想到他们的非语言行为!

通过肢体语言知识,您可以假设女人被男人吸引,商人对交易感到兴奋,而笔记本电脑上的男人对某事感到紧张。

这么多信息说明了一切——他们没有说一个字!

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#3:在互动中培养第六感

你有没有问过别人他们今天过得怎么样,他们说,这太棒了!

但是当他们拖着脚从你身边走过时,你会看到他们疲惫的眼睛吗?这可能是一个危险的迹象 毒性阳性 ,但更重要的是,即使是最不经意的人也能理解。

但是其他场景呢?

  • 老板有一个 休息的婊子脸 谁难读
  • 谁给你混合信号的日期
  • 汽车推销员说这是他们能给你的最好的交易

在这些情况下,你如何 真的 告诉人们在说什么?诚然,一开始可能会有点困难……但即使是注射了最多肉毒杆菌素的面孔也会透露出隐藏在表面之下的更深层感受的暗示。

即使是最专业的骗子也经常会泄露一些微妙的线索,让他们泄露出去。

肢体语言分析几乎适用于您遇到的所有情况,无论您与谁交谈。甚至还有 通用肢体语言提示 跨文化,甚至在最偏远的部落中都能找到。

然而,大多数人不会注意到这些提示,即使其他人将它们显示在显眼的地方。传统学校也不教你肢体语言。这就是为什么学习肢体语言就像解锁你的 第六感直觉。

有了肢体语言技巧,这些微妙的表现就会变得显而易见。你会惊讶地发现,通过观察某人的鼻孔张开、脸颊变得苍白、躯干轻微移开,你会本能地知道某人生气了,而你毫无头绪的朋友转向你说: 我对他有一种奇怪的感觉,但我不知道为什么。

我已经能够运用我的技能,从简单地知道如何与我的合作伙伴交谈,到与亚马逊和微软等大企业客户谈判。

有了你新发现的技能,你也可以。

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#4:掌控你的人际关系、谈判和事业

那么从所有这些多汁的知识中获取黄金的最佳方法是什么?除了在你自己的非语言上工作(接下来会详细介绍),我发现大多数人使用他们的肢体语言技能的三大要素是:

  • 关系
  • 谈判
  • 职业
关系谈判职业三角解释为什么肢体语言很重要

关系

我希望你对自己的人际关系充满信心。这对浪漫和友好的人都适用。知道站在哪里,如何表现得开放,甚至如何表现出欢迎他人来接近你,这是建立持久的有意义的关系的关键。



如何变得更有吸引力

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谈判

你在生活中的每一次互动都是一次谈判。权力、金钱、地位的谈判。不管你怎么看,我们总是在谈判中——而你是否赢得谈判会极大地影响你回到生活中的多少。

如何谈判(以 12 种科学支持的策略取胜)

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职业

难以打开一个难相处的员工?想学习如何与一个不听话的难相处的老板交谈吗?无论是在办公室还是在会议期间,我们都能满足您的需求:

13 大成功的职业培训策略

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#5:成为房间里最有权势的人

这听起来有点俗气,但通过肢体语言,你真的可以成为你想成为的人。

让我解释。

许多参加过我的众多肢体语言课程和课程之一的人对我说,他们觉得自己的生活受到阻碍或受到限制。可能是因为社会条件,家庭过于严格,或者xxx——不管怎样, 他们想挣脱这些情感锁链。

有了肢体语言知识,您可以使用消极的肢体语言提示来捕捉自己,并用积极、自信的肢体语言来代替它们。

但我不想只是显得自信!我其实想要自信!

我完全明白!我以前听过很多次,但很多人没有意识到 你的身体在前,大脑在后。

假装它直到你成功

在一项开创性的研究中发表于 心理科学 ,哈佛大学教授 Amy J.C. Cuddy 发现了力量姿势的惊人好处。在她的实验中,42 名男性和女性参与者被分配到高功率姿势组(例如将脚放在桌子上,双手放在脑后)或低功率姿势组(例如坐在椅子上,双手抱臂)合上,双手合十)。

最大的惊喜是 发现强力姿势可以减少皮质醇并增加睾丸激素……只需 2 分钟 (分别减少 25% 和增加 19%)。他们也感觉更强大,并有更高的冒险行为。

这样做的原因是因为你 镜像神经元 .

什么是镜像神经元?

镜像神经元是大脑中的神经元,每当我们看到或执行一个行为时就会激活。不同的镜像神经元根据行为触发。并且根据行为的感觉,你也可以直接改变你的情绪。这些是您的武器库中最强大的工具之一。

您甚至可以立即激活镜像神经元!尝试一个自信的力量姿势。向后靠在椅子上,双臂放在脑后,向外扩张胸部。或者,如果你站着,你可以扩大你的站姿并将你的手放在你的臀部(也就是超级英雄姿势)。

你是否感到更自信、更有力量?您可能会注意到立竿见影的效果,但 真正的、永久的改变需要练习、练习、再练习,直到你的知识凝固成你的个性。

这让我开始了你的第一个练习……

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录制您之前的视频

在您继续本指南的其余部分之前,我希望您至少记录 10 分钟。只需拿起您的手机或相机,点击记录,坐在镜子前,谈论您最喜欢的话题。

为什么?

因为这段视频记录将成为您自己的基线——一个起点,让您回顾并了解您在肢体语言旅程中取得的进展。

通常,我的肢体语言学生会回顾他们自己的进步视频,并会惊讶于他们看起来更加自信,或者他们的声音流利程度如何获得前所未有的深度。

对于某些人来说,只需简单地改变一下,几分钟就可以看到巨大的转变 简单的手势!

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其他人在说什么……

还是不相信?回到我进行现场培训和肢体语言课程的日子里,我收到了大量积极的反馈。以下是一些来自真人的评论,因此您可以了解肢体语言到底有多么强大……

我从这个了不起的人那里得到了我所有的肢体语言信息。我们在工作中一直使用它!爱。 —— 沙恩·马丁

为什么我上学的时候他们没有这门课? Vanessa Van Edwards 以一种非常吸引人和有趣的方式打开了人类面部交流的大门,这种交流适用于全世界、日常生活和生活的所有情况。在以平静的步伐前进的同时,她生动而引人入胜的个性使您对面部表情及其含义的人类洞察力的短暂爆发保持兴趣/正如她所说,所有洞察力都经过科学证明,而不是教师的意见。我只希望三十年前我就可以使用这门课程。它会为我省去很多挫折。我只能希望 Vanessa Van Edwars 能出更多这样的课程,她真的很有天赋。 —— 卡尔·斯皮拉

就是棒!我多年来一直在研究肢体语言和非语言交流,并一直试图在这个有价值的主题上获得更多的知识。
Vanessa Van Edwards 在分解这门课的课程方面“简直太棒了”。她很容易理解,她的视频示例是我见过的最好的。
我期待经常回顾这个课程计划,以及更多阅读微表情和肢体语言的真实生活视频示例。
这门课程的价值是她收取的价格的 10 倍! :) – 标记呼叫

今天真的很喜欢你的课程,学到了很多新东西来帮助解码肢体语言并更好地与他人联系。 —— 米歇尔

参加了 Vanessa Van Edwards 的肢体语言课程。很高兴在一个男性主导的行业工作。 —— 米歇尔·瓦西塞克

这是 Vanessa 参加的第二门课程,我发现我越来越善于注意到她所描述的线索。它非常有趣,并且真正开始解释与我有关的很多人。很棒的课程。 —— 史蒂夫·比尔

这些只是我从过去的学生那里收到的数千份推荐信中的一小部分。

在这个新的主指南中,我的目标是在互联网上创建最全面、最完整的肢体语言指南。现在它已经完成,我希望它能够很好地为您服务并帮助您实现您的个人和职业目标。

我是怎么做的?随意在下面留下您自己的肢体语言体验的评论!

这篇文章是我们肢体语言指南的一部分。点击这里了解更多。
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  2. 工作中的肢体语言
  3. 情绪的肢体语言
  4. 隐藏的机会
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  6. 头部行为
  7. 阅读躯干
  8. 下肢语言
  9. 调情的肢体语言