格雷,格雷走开!掩盖和防止白发的 7 个技巧

花白头发。这是变老的迹象之一,但我们中的许多人在很小的时候就变灰了。我的第一根白发在我 20 岁出头时萌芽,从那时起就没有停止过。叹息。所以,这些年来 经验 处理那些讨厌的灰色,我学到了一些很棒的技巧来设计和掩盖新出现的灰色并减缓它们的生长。至少再长一点。

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拔白发—— 谁没听过这个老太太的故事?事实证明,这没有一点道理。采摘一根灰色不会导致更多的两个、三个或七个。因此,如果您到处都有几根灰色的线,那不是 红衣主教没有 把它们拔出来。也就是说,不要让它成为每天伸手拿镊子的习惯。拔毛会对毛囊造成永久性损伤,而且头发可能永远不会长回来——随着年龄的增长和头发自然变薄,你会需要你能得到的每一根头发!



把灰色变成高光—— 如果您只有几缕灰色,那么完整的色彩校正可能会花费太多时间(和金钱!)承诺。高光是色彩的第一步,因为它们混合在灰色中,所以你无法真正区分什么是高光与什么是灰色。坚持使用接近基色的高光阴影,它看起来会非常自然。另一个优点是亮点更容易维护!

试试根遮瑕膏—— 无论您是在沙龙访问之间还是开始看到一些灰色弹出,带有临时头发颜色的洗掉根部修饰产品可以是一个很好的快速修复来掩盖恼人的灰色根部。其中大部分配方不含氨或过氧化物,对头发没有刺激性,这使它们成为永久性染色和化学过程的更安全替代品。这是我非常喜欢的 2 个 Root 修饰 – TRUHAIR Color-n-Lift 散粉刷灰飞烟灭 (它也是防汗的,可以一直放置到下次洗发时)

玩你的零件线。 对于许多女性来说,灰色通常在头部的一侧比另一侧长得更多。如果灰色在一侧更突出,请尝试将您的部分切换到另一侧。锯齿形或对角线部分也可能有助于隐藏在头部周围越来越分散的灰色。

选择半永久染发剂—— 对于大约 20% 到 25% 灰色的头发,请使用最接近自然色调的半永久性或半永久性头发颜色,以便在对头发造成最小伤害的情况下混合灰色。两种类型都可以在不使用氨水的情况下沉积颜色,并在大约 6-8 周后洗掉,因此这也让您有机会尝试不同的颜色。无需承诺!我真的很喜欢并使用 Clairol 自然本能 要么 露华浓彩丝 , 两者都不含氨。但是,如果你的头发有一半以上是灰色的,那就走永久性的颜色路线。永久性染发剂含有氨,它会打开头发角质层,让颜色渗透。

注意你的饮食—— 研究表明,维生素 B12 水平低会导致头发色素减少,从而导致头发过早变白。所以,如果你注意到有更多的灰丝溜进来,一定要在你的身体里加入富含蛋白质和维生素 B 的食物,如绿叶蔬菜、坚果、鱼、鸡蛋、豆类和豆类、鸡肉、肝脏、鳄梨、香蕉、西红柿和葡萄。饮食。此外,避免过量饮酒并限制加工食品或垃圾食品的摄入。尽可能坚持新鲜食物并巧妙地吃零食(我回家或做饭时会吃一把杏仁或核桃来抑制饥饿感!)新鲜健康的食物有助于滋养头发,就像它们滋养你的身体一样!

拥抱健康的生活方式—— 虽然您无法真正停止或逆转变灰,但您可以通过简单的生活方式改变来避免过早变灰。例如,吸烟会使您的皮肤和头发压力和老化,因此您应该改掉这个习惯。定期锻炼和充足的睡眠对于减缓包括头发在内的整个身体的衰老过程也是必不可少的。如果您对一个人锻炼感到无聊,请尝试团体健身课程。 (我喜欢尊巴舞。太有趣了!)虽然压力增加实际上不会导致头发变白,但它会引发暂时性脱发和 当头发长回来 ,它们通常颜色较浅或变灰。尝试瑜伽、深呼吸或其他放松技巧来控制压力。